Супер горящим предложением стала поездка в Будапешт 20-22 мая. Женский забег Coca-Cola [всего за 10 евро] не мог не стать отличным поводом для двух ходоков из разных городов, чтобы объединиться на выходные.
Что понравилось в этой поездке, дак это частичная спонтанность и ориентирование по ситуации. Немного устала от планирования. Наверное, так нужно было. Так, иногда и жить проще. Но дисциплину никто не отменял.
В Венгрии своя валюта, мы без проблем поменяли немного евро в аэропорту, быстро разобрались как добраться до центра на экспресс-автобусе, пересели на метро и доехали до нашего хостела.
Погода была замечательная, везде пахло летом, вкусным вином из уличных кафе и настроение было самое легкое и спокойное. Мы вместе.
В первый вечер пройдя по набережной со стороны Пешта со вкусным кофе, полюбовались на Парламент и увидели смену караула, пофоткали летние клумбы, почувствовали лето. Бежать совсем никуда не хотелось. Ни в каком смысле. Настолько все было спокойно и атмосферно.
На следующий день был обзорный поход по части Буда.
<< Держим в уме, что мне нужно было сделать беговую разминку>>. От видов захватывало дух и сводило мои ноги. В связи с чем начал наблюдаться легкий 'перетрен' и пробежку-разминку решили не делать. [Да лентяи, понятное дело.] Солнце нас одарило "дачным загаром", но настроения никак не испортило. Зеленый Будапешт очень красивый. Статные мосты, шикарные набережные просто рай для велосипедистов и бегунов.
Клубника с рынка в тени, вкусный капучино в обед, планы на вечер покататься по Дунаю и страшные мысли о ноге, которую начало сводить до слез. Но думать о ней совсем не хотелось, она сама напоминала о себе. Но так или иначе, настроение было на легке, и вечерний Дунай с ароматом булок с корицей пришелся нам по вкусу.
День забега. Икроножный спазм пришлось угомонить витаминами, вроде бы, они сработали, и просто хорошим настроением на старте. Думаю, у меня это получилось. В женском забеге принимали участие и мужчины в париках, и маленькие детки. На поляне было много активностей и небольшое экспо, где мы без проблем получили стартовый пакет. Coca-Cola в 21 раз проводит этот старт, и в целом все успешно:) Очень ненапрягающая атмосфера, и все похоже на День семейного отдыха. Такие штуки я очень люблю.  |
| Загруз перед стартом |
Бежалось в итоге, неплохо. +30, но неплохо! Свои пятули для детишек я раздала через 46 минут после старта, мое имя объявили организаторы на финише, я улыбалась, и мне, действительно, было круто! [Понятное дело, когда упираться не нужно. Все же лентяи.] Красивая медаль и яблоки на финише дали еще немного энергии и мы пошли купаться!
 |
| Главное в нашем деле - вовремя покушать! |
Сходили в термальные источники, вообще это очень круто! Открытый бассейн, на улице +30, в воде +23 и, прямо, лето! А потом в прохладном бассейне заплывчик, ну какая-то сказка! Отдохнули, покупались, восстановились.
Иногда спонтанность очень хороша, иногда бывает лишней и, совершенно, не к месту. Но иногда она бывает абсолютно во время.
Не допускайте 'перетрена', учитесь на чужих ошибках [на моих, например]. Сегодня 15 июня, а я только вчера вышла разогреваться на "Белые ночи". Проявляйте заботу к себе. Каждый раз в период recovery я думаю все больше об этом. Но почему-то не всегда срабатывает. Наверное, самое время! Это же не так сложно: тренироваться 3-4 раза в неделю, а не 5-7; контрастный душ; и вкусненький и питательный крем; теплая и питательная своевременная еда, фрукты и витаминные конфетки; спокойные прогулки, без суеты и нахождение в моменте 'здесь и сейчас'. И много чего еще для себя выявляю каждый раз. И каждый раз какое-то 'но' появляется, чтобы забыть про себя. Но через лес ошибок, болячек и сломанных веток я вижу тропинку к себе, и, шнуруя кроссовки, выхожу на нее и бегу.
