Остывший чай на Гатчинском полумарафоне.

И вот уже время прошло, и уже все все, казалось, сказали, написали, проанализировали, фотки выложили... а у меня до сих пор анализ в голове, а не на бумаге и Гармин пока не стер из памяти забег в Гатчине от 20 ноября 2016 года.

Писать и рассуждать спустя какое-то время после забега, это как пить остывший чай: вроде зачем, если можно новый горячий заварить, но раз уж налит, то можно и попить немного. 

Для меня это был непросто старт на полумарафоне, это был старт в команде! В сильной команде. 

Про второе дыхание

Последний раз, ровно год назад я бежала половинку на Гарде. Потом как-то с бегом мы разошлись: он по своим делам, я по своим. Хороший старт весной на 10км, потом все как в тумане. Лето, Reebokinparks, много берпи, иногда бег, Белые ночи, Ночной забег, опять берпи... и, видимо, пришла моя пора открыть в себе второе дыхание и заново узнать как дела у бега.

Про забег

Я в Гатчине. Дождь, грязь, все дела, холодно, ну как и договаривались. Наставления тренера в голове, темп подобран, пейс-мейкер выбран, осталось реализовать план и показать результат тренировок.

Что получилось: 

• попасть в ожидаемое время 1:39-1:42. Результат на дистанции 21 км 300 м: 1:41
• словить то самое "если на 8 км вам показалось, что вы супермен, то вам показалось". Мне оно и правда, показалось
• держать мысли в голове, что боль и усталость - это только слова

Поняв, что попалась на удочку "8ми километров" второй круг стал более сдержанным. Ничего не ела, не пила. Начала понимать, что сбивается дыхание и оно "не поспевает" за моими ногами [работа над ошибками]. Начался дождь. "О, да! Тебя еще не хватало..." Второй круг позади. Понимаю, что про страдания никому не интересно читать, тем более, это уже "остывший чай". Но хочу заметить, что так закончился второй круг в компании с дождем. На последний вераж я забежала с мыслью: "Не теряй темп. Тебе так нормально? Да? Ну, ТАК и беги!". ТАК и бежала, темп последнего круга стал тише первых двух, видимо, все, благодаря "супермену" на первом круге. Это учту. Последний круг. Дотащила, благодарна себе за это, но в то же время ругаю себя за ошибки. 

"ТАК и беги!"

Хочется сказать, что в команде бегать легче эмоционально, но очень ответственно, рассчитываешь на поддержку, но не смеешь сдаваться, стараешься до конца, но... и тут никаких "но"! Наш клуб не занял первого командного места, но мы настроены очень серьезно! И это очень круто! Скорей бы весна :) Ведь и остывший чай можно подогреть или не заметить что он остыл вообще, если ты в нужной компании.

И это мое "Второе дыхание"!